Dia 10 de setembro de 2024, o mundo uniu-se numa causa de
extrema importância: o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.
Esta data, criada pela Organização Mundial de Saúde e pela
Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio, apela à consciência
global para um problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o
mundo.
Todos os anos, cerca de um milhão de pessoas perdem a vida
por suicídio, deixando um rastro de dor nas suas famílias, amigos e
comunidades.
Mas a mensagem que este dia transmite é clara: o suicídio
pode ser prevenido. E todos nós temos um papel a desempenhar.
“Vamos Criar Esperança” é o tema deste ano, e com razão. Em
tempos de solidão e desespero, uma simples ação pode fazer toda a diferença.
Ouvindo, mostrando compaixão e estando disponíveis, podemos ser o farol de luz
que ajuda alguém a encontrar esperança nos seus momentos mais sombrios.
As nossas ações importam, sejam grandes ou pequenas, pois
uma palavra de apoio, um gesto de carinho ou um ouvido atento pode salvar
vidas.
Cada um de nós pode fazer a diferença. Não é necessário ser
um profissional da saúde mental para ajudar alguém em crise.
Como amigos, familiares, colegas ou vizinhos, podemos criar
um espaço seguro para que aqueles que lutam com pensamentos suicidas se sintam
à vontade para partilhar as suas angústias sem medo de serem julgados.
O estigma que envolve o suicídio é uma das maiores barreiras
para que as pessoas procurem ajuda.
Ao mudarmos a narrativa, ao promovermos a esperança em vez
do silêncio, criamos uma sociedade mais compassiva e empática.
É hora de nos unirmos num movimento de empatia e ação. Que o
Dia Mundial da Prevenção do Suicídio seja um ponto de viragem, onde as nossas
vozes coletivas promovam uma mudança real.
Cada história partilhada, cada vida apoiada, é um passo em
direção a um mundo onde ninguém tenha de enfrentar a dor sozinho.
Vamos criar esperança, juntos, e lembrar que todos nós temos
o poder de ser a mudança.
João Manuel
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