9/12/2024

Luís Alves - Seja viajante...

 


Deixe de ser uma planta, que nasceu num local, viveu nesse local, teve frutos nesse local e começa a sua regressão nesse mesmo local...

As fortes raízes que tanto queremos ter, e nos dão (segurança) são as mesmas que nunca nos deixam... Voar.

Transforme raízes em asas, mais leves mais planas, mais audaciosas, e vá...

... Descobrir e relembrar outras paragens, outras gentes, outras culturas e maneiras de ser e estar...

Leve a cabeça aberta, pois só assim conseguirá acrescentar valor à sua existência, sem nada impor.

Liberte-se dessas raízes sólidas, e descubra-se

E também hoje, faça o favor de ser feliz !

Luis Alves

António Sampaio Fernandes - uma memória.

 


Não me canso de revisitar esta foto. O que passaria pela mente destas crianças naquele dia, naquela época... Como veriam o seu futuro?? Seria curioso saber...


Dia 186/resto da vida (11.09.2024)

 


Boa noite REnascidos!

Apesar de tudo cá continuamos firmes para continuarmos a nossa caminhada, é assim que temos de enfrentar as adversidades  que surgem para provar que somos fortes e vencedores!

"𝙉𝙖̃𝙤 𝙚́ 𝙩𝙖̃𝙤 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖. 𝘼̀𝙨 𝙫𝙚𝙯𝙚𝙨, 𝙚𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚́𝙢 𝙘𝙖𝙥𝙞́𝙩𝙪𝙡𝙤𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙨𝙞́𝙫𝙚𝙞𝙨 𝙚 𝙞𝙣𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖́𝙫𝙚𝙞𝙨.

𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙣𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙪𝙧𝙗𝙪𝙡𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙚𝙢 𝙨𝙪𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖. 𝘼 𝙖𝙡𝙜𝙪𝙣𝙨 𝙛𝙖𝙡𝙩𝙖 𝙤 𝙥𝙖̃𝙤 𝙣𝙖 𝙢𝙚𝙨𝙖; 𝙖 𝙤𝙪𝙩𝙧𝙤𝙨, 𝙖 𝙖𝙡𝙚𝙜𝙧𝙞𝙖 𝙣𝙖 𝙖𝙡𝙢𝙖. 𝙐𝙣𝙨 𝙡𝙪𝙩𝙖𝙢 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚𝙫𝙞𝙫𝙚𝙧. 𝙊𝙪𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙨𝙖̃𝙤 𝙧𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚 𝙖𝙗𝙖𝙨𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨, 𝙢𝙖𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙙𝙞𝙜𝙖𝙢 𝙤 𝙥𝙖̃𝙤 𝙙𝙖 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙦𝙪̈𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙚 𝙙𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚. 𝙋𝙤𝙧 𝙞𝙨𝙨𝙤 𝙝𝙖́ 𝙢𝙞𝙨𝙚𝙧𝙖́𝙫𝙚𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙤𝙧𝙖𝙢 𝙚𝙢 𝙥𝙖𝙡𝙖́𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙤𝙧𝙖𝙢 𝙚𝙢 𝙘𝙖𝙨𝙚𝙗𝙧𝙚𝙨.

𝘼 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙚́ 𝙗𝙚𝙡𝙞́𝙨𝙨𝙞𝙢𝙖, 𝙢𝙖𝙨 𝙣𝙖̃𝙤 𝙚́ 𝙩𝙖̃𝙤 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙫𝙞𝙫𝙚̂-𝙡𝙖.

𝘼̀𝙨 𝙫𝙚𝙯𝙚𝙨, 𝙚𝙡𝙖 𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙢 𝙪𝙢 𝙞𝙢𝙚𝙣𝙨𝙤 𝙟𝙖𝙧𝙙𝙞𝙢. 𝘿𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙖 𝙥𝙖𝙞𝙨𝙖𝙜𝙚𝙢 𝙢𝙪𝙙𝙖 𝙚 𝙚𝙡𝙖 𝙨𝙚 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙖́𝙧𝙞𝙙𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙪𝙢 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙧𝙩𝙤 𝙤𝙪 𝙞́𝙣𝙜𝙧𝙚m𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙖𝙨 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙖𝙣𝙝𝙖𝙨. 𝙄𝙣𝙙𝙚𝙥𝙚𝙣𝙙𝙚𝙣𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙝𝙖𝙨𝙘𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙘𝙖𝙡𝙖𝙧, 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙧 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙣𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙪𝙞 𝙪𝙢𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙘̧𝙖 𝙞𝙣𝙘𝙧𝙞́𝙫𝙚𝙡. 𝙀 𝙢𝙪𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙤𝙣𝙝𝙚𝙘𝙚𝙢 𝙦𝙪𝙚 𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙪𝙚𝙢."*

𝘼𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩𝙤 𝘾𝙪𝙧𝙮

Esperança e fé em dias melhores!!!!

by AnaGomes

Miguel Marques - Diário de bordo 4


Hoje, o mar da vida parece mais agitado. As ondas das incertezas balançam-nos e, às vezes, fazem-nos pensar em desistir.

Mas é justamente nesses momentos que nos devemos lembrar: não desistir é o que nos faz seguir em frente. Não desistir de lutar pelos nossos sonhos, mesmo quando parecem distantes; de viver plenamente, mesmo nos dias nublados; de procurar o amor e o carinho, mesmo que já nos tenhamos decepcionado antes.

A vida é uma jornada e, como em toda a travessia, enfrentamos tempestades. Mas é preciso seguir, com coragem e esperança. O amor está em cada porto, o carinho nas pessoas que nos cercam, e a paz no encontro com quem nos faz sentir bem. Não desistir é também um ato de amor-próprio, é acreditar que o sol vai voltar a brilhar e que cada esforço aproxima-nos de quem somos e do que queremos ser.

Que nunca falte em nós essa força silenciosa, para nos lembrar todos os dias: vale a pena seguir. Vale a pena lutar, viver e estar com quem faz os nossos dias mais leves. Porque o maior desafio não está no caminho, mas em não perdermos de vista quem somos e o que realmente nos faz bem.

Pormenores do colaborador "Nelas Vista por Mim"

 



Fernando Neto relembra... José Afonso

 


DESTA CANÇÃO QUE APETEÇO

Desta canção que apeteço

À espera do Maio ido

Chega-me agora um trinado

Do outro lado do rio

Quisera ser rio ou ave

Cair no chão que estremeço

Para cantar à vontade

Esta canção que apeteço

Esta canção a meu gosto

Vinda pela madrugada

Sai da garganta da gente

Aos magotes pela estrada

"Escrito por José Afonso na prisão de Caxias, a 16 de Maio de 1973"

Saudades das vindimas



Tenho saudades das vindimas

Do rancho de gente distribuída vinha fora

Do aroma a mosto e abelhas 

De percorrer as carreiras para despejar os baldes

De subir e descer as quelhas verticais

Tenho saudades das gamelas de madeira e das dornas

Não que os poceiros e as tinas metálicas não sejam melhores

Não têm é o romantismo que a reposição exige

Tenho saudades das mulheres de idade a pedirem para apanhar os bagos

Muitas destas mulheres juntavam-se ao grupo somente na casca do milho e nas vindimas

Tenho saudades de calcar os cachos no lagar

De arranhar os pés com as grainhas 

De sentir o engaço a levitar na fervura 

E depois encher os cântaros levados para a adega

Tenho saudades de dar cor aos sentidos

E deixar fermentar a comunidade através de rituais de gente movida por laços 


José Gomes Ferreira

DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA: O MOVIMENTO PARA UMA VIDA MELHOR


No dia 8 de setembro de 2024, o mundo celebrou uma profissão que transforma vidas, devolvendo mobilidade, saúde e esperança.

O Dia Mundial da Fisioterapia é muito mais do que uma homenagem; é um reconhecimento do papel vital que os fisioterapeutas desempenham na recuperação e bem-estar de milhões de pessoas em todo o mundo.

Diariamente, estes profissionais dedicam-se a ajudar indivíduos a superarem desafios físicos, a reconstruir as suas forças e a restabelecerem a autonomia que muitas vezes pensavam ter perdido. Sejam vítimas de acidentes, pessoas a recuperar de cirurgias, ou quem enfrenta doenças crónicas, o fisioterapeuta está ao seu lado, guiando cada passo rumo a uma vida mais ativa e independente.

Este dia é também um apelo à consciência coletiva sobre a importância da fisioterapia na saúde global. Em Portugal, assim como em muitos outros países, são promovidas iniciativas que não só educam sobre a profissão, mas também oferecem sessões práticas, desde massagens terapêuticas a exercícios de reabilitação, mostrando a todos os benefícios tangíveis deste trabalho.

Sob o lema de um tema novo a cada ano, o Dia Mundial da Fisioterapia incentiva-nos a refletir sobre o impacto positivo da mobilidade, da capacidade de nos movermos livremente, e da importância de preservar a nossa saúde física em todas as etapas da vida. É um convite para todos participarem ativamente na celebração desta profissão, seja assistindo a palestras, participando em atividades, ou simplesmente reconhecendo o esforço incansável desses profissionais.

Ao celebrarmos este dia, lembramos que a  fisioterapia não é apenas a cura de corpos, mas também a restauração de esperanças e sonhos. Portanto, que este 8 de setembro seja uma oportunidade de agradecermos aos fisioterapeutas que, com dedicação e conhecimento, devolvem o movimento e, com ele, a vida.

Junte-se a esta celebração! Vamos caminhar juntos, em direção a uma vida com mais saúde, mobilidade e bem-estar!

 

João Manuel

AUMENTO DO SALÁRIO MÍNIMO: UMA LUZ NO FIM DO TÚNEL OU APENAS UMA ILUSÃO?


O Governo propôs recentemente um aumento de 40€ no salário mínimo nacional, passando de 820€ para 860€.

À primeira vista, esta pode parecer uma notícia positiva, especialmente para milhares de famílias que vivem com o salário mínimo.

No entanto, ao olharmos mais de perto, a questão que se levanta é: será que este aumento é suficiente, tendo em conta o crescente custo de vida?

Num cenário económico onde o preço dos bens essenciais, da habitação e dos serviços continua a subir, os 40€ a mais no final do mês podem acabar por ser engolidos por novas despesas.

Será este valor suficiente para acompanhar o aumento das rendas, das contas de supermercado e das despesas de saúde? A realidade é que, para muitos, este acréscimo não traz o alívio necessário para lidar com os desafios financeiros do dia a dia.

No entanto, este aumento também carrega consigo uma importante reflexão: o salário mínimo é realmente um reflexo da dignidade e qualidade de vida que todos merecem?

Sabemos que o esforço das pessoas, muitas vezes, não é refletido de forma justa na sua remuneração, e essa discrepância continua a gerar desigualdade e dificuldades financeiras.

Por isso, é crucial questionar e debater a necessidade de melhores políticas salariais, que estejam alinhadas com as necessidades reais da população.

Este é um momento para todos participarem ativamente desta discussão. Trabalhadores, empregadores e cidadãos em geral, devemos questionar o que realmente significa viver com um salário mínimo que, em muitos casos, mal cobre o básico.

A educação sobre o impacto económico e o incentivo à criação de soluções mais robustas e justas são essenciais para construirmos uma sociedade mais equilibrada.

Junte-se à discussão! Vamos exigir uma mudança mais significativa, uma que realmente faça a diferença na vida de quem precisa.

Afinal, todos merecem um salário digno que corresponda à verdadeira realidade dos tempos em que vivemos.

 

João Manuel

DIA NACIONAL DO BOMBEIRO PROFISSIONAL: HONRANDO OS HERÓIS DE CADA DIA

A 11 de setembro de 2024, Portugal celebra o Dia Nacional do Bombeiro Profissional, uma data de profunda homenagem e reconhecimento aos homens e mulheres que, diariamente, dedicam as suas vidas à proteção de todos nós.

Este é um dia em que refletimos sobre a audácia e determinação, o sacrifício e a coragem inabalável de quem está sempre na linha da frente, em qualquer emergência.

Mais do que uma simples profissão, ser bombeiro é uma missão. Estes profissionais não só combatem incêndios e salvam vidas em situações extremas, como também são o apoio que precisamos nas horas mais difíceis.

Desde resgates a acidentes, passando por desastres naturais, os bombeiros estão sempre presentes, prontos para arriscar tudo em prol da segurança e bem-estar das populações.

Neste dia tão especial, diversas corporações de bombeiros de todo o país reúnem-se numa grandiosa parada, que conta com mais de 300 profissionais, entre bombeiros municipais, sapadores, privativos, e membros da força especial de bombeiros.

É um momento único de união e força, que nos lembra o quanto essenciais são estes heróis para a nossa sociedade.

Mas o Dia Nacional do Bombeiro Profissional é também um dia de memória. Uma homenagem aos bombeiros que perderam a vida no cumprimento do dever, que com coragem enfrentaram o perigo, mas que infelizmente não regressaram a casa.

O seu sacrifício jamais será esquecido, e o seu legado viverá para sempre nos corações de todos nós.


A escolha do dia 11 de setembro para esta celebração está intimamente ligada aos terríveis atentados de 2001, quando mais de 300 bombeiros perderam a vida nas Torres Gémeas de Nova Iorque.

Esta data, marcada pela tragédia, tornou-se também um símbolo de resiliência e coragem, honrando todos os bombeiros do mundo, incluindo os nossos heróis nacionais, que diariamente nos protegem e servem.

Desde a sua primeira celebração em 2008, na cidade de Setúbal, este dia tem sido uma oportunidade para cada localidade homenagear os bombeiros profissionais.

É um dia de gratidão e respeito, um dia em que devemos todos nos unir para agradecer a quem faz da proteção da vida alheia o seu propósito.

Neste Dia Nacional do Bombeiro Profissional, façamos uma pausa para refletir. Que sejamos gratos e que mostremos o nosso apoio a estes profissionais incansáveis.

Vamos honrar os que partiram e celebrar os que continuam a lutar por nós, todos os dias, sem hesitar.

Junte-se a esta celebração de coragem, sacrifício e serviço.

Vamos juntos agradecer a quem nos protege.

 

João Manuel Magalhães Rodrigues Fernandes