No Dia Mundial do Sorriso, celebrado na primeira sexta-feira de outubro, somos convidados a lembrar o poder que um simples sorriso pode ter em nossas vidas e na daqueles ao nosso redor. Criado por Harvey Ball, o artista que nos presenteou com o icónico smiley, este dia tem uma missão simples e grandiosa: espalhar alegria e positividade por meio de pequenos gestos.
Sorrir não é apenas uma expressão de felicidade, é um ato de
bem-estar. Quando sorrimos, ativamos uma série de benefícios para a nossa saúde
mental e física.
Reduzimos a ansiedade, relaxamos o corpo, fortalecemos o
sistema imunológico e até fortalecemos os músculos do rosto.
Mais do que isso, sorrir nos conecta com as pessoas, torna o
nosso dia mais leve e espalha uma energia contagiante.
O sorriso é uma linguagem universal. Ele não conhece
fronteiras, não precisa de tradução, e é capaz de iluminar qualquer ambiente.
Pequeno no gesto, mas gigantesco no impacto, um sorriso pode
mudar o dia de alguém. Por isso, no Dia Mundial do Sorriso, convidamos todos a
partilharem este presente com o mundo: sorria para quem está ao seu lado, para
estranhos, amigos e familiares.
Sorria para si mesmo. Ver uma comédia, ajudar alguém a
sorrir, ou simplesmente se olhar no espelho e sorrir, qualquer forma de
espalhar essa energia positiva faz parte das celebrações.
Lembre-se: sorrir é um gesto simples, mas poderoso. Ele
cura, aproxima, e transforma. Hoje e todos os dias, que possamos sorrir mais,
porque um sorriso pode fazer toda a diferença!
Muito obrigado por sorrir com o coração!
João Manuel Magalhães Rodrigues Fernandes
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